Olen psykoterapeutti
Ulla Drake
Lämpimästi tervetuloa psykoterapiaan!
Otan asiakkaita vastaan Helsingin Kaisaniemessä sekä etänä.
Olen 44-vuotias, integratiivisesti työskentelevä psykoterapeutti ja pyrin räätälöimään hoidon asiakkaan mukaan. Olen myös sairaanhoitaja ja työkokemusta minulla on HUS:n syöpätautien puolelta ja YTHS:n opiskelijaterveydenhuollosta.
Psykoterapeuttina olen aito, läsnäoleva, empaattinen, positiivinen, rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Myös huumori on tärkeä voimavara työskentelyssäni.
Psykoterapiasuuntaukseni on ratkaisukeskeinen ja työskentelen integratiivisesti, eli hyvin soveltaen, enkä tiukasti jonkun tietyn yhden mallin mukaisesti. Pyrin räätälöimään hoidon asiakkaalle sopivaksi ja löytämään yhdessä asiakkaan kanssa hänelle sopivan työskentelytavan.
Käytän työssäni ratkaisukeskeisen, tunnekeskeisen ja kognitiivisen terapian menetelmiä.
Olen valmistunut Itä-Suomen yliopistosta psykoterapeutiksi 2022 (ratkaisukeskeinen suuntaus). Sairaanoitajaksi valmistuin 2010.
Lisäkoulutuksena pyrin täydentämään osaamistani:
- Kognitiivisent psykoterapian lisäpätevyysopinto-ohjelma (30 op) 1/2024 – 6/2025
- Mentalisaatioteoriaa ja käytäntöä 02-04/2024
- Tunnekeskeinen terapia (emotion focused therapy eli EFT) peruskurssi I 9/2023
- HOT eli hyväksymis- ja omistautumisterapian peruskurssi 8/2023
- Taitava syöpähoitajakoulutus (30 op) Metropolia AMK
- Helsingin avoimessa yliopistossa psykologian opintoja (noin 50 op) 2010-2015
Työkokemus:
Psykoterapeuttina 2021 ->
Sairaanhoitajana:
- HUS Syöpäkeskus noin 10 vuoden ajan mm. rintasyöpähoitajana tukien potilaita vakavan sairauden kriisissä. Kokemusta kirurgian vuodeosastolta, poliklinikalta ja Syöpätautien poliklinikalta.
- YTHS psykiatrinen sairaanhoitaja 2021
Pidän toista kunnioittavaa vuorovaikutusta erittäin tärkeänä. Olen kiinnostunut kuulemaan asiakkaan elämästä ja kyselen sekä pohdin asiakkaan kanssa yhdessä hänen tilannettaan.
En pelkästään kuuntele, vaan keskustelen. Rakennan psykoterapiaa yhdessä asiakkaan kanssa, joten jokainen terapia on asiakkaansa näköinen. Terapeuttina autan sinua löytämään viisautesi elää sinulle hyvää elämää.
Voimme tarkastella esim. millaista elämää haluaisit elää, millaiset ajatus- ja käyttäytysmallit vaikuttavat toimintaasi, millaisia ihmissuhteita sinulla on ollut elämäsi varrella ja kuinka ne vaikuttavat nykyisyydessä, ja mitä tunteesi kertovat sinulle.
Olen syntynyt -79 ja kotoisin olen Itä-Suomesta pieneltä paikkakunnalta Saimaan rannalta. Pääkaupunkiseudulle muutin 2004. Sitä ennen olin maailmalla au pairina Italiassa ja vuonna 2007 vuoden ajan Kaliforniassa Piilaaksossa. Olen eronnut ja perheeseeni kuuluvat tällä hetkellä puoliso sekä hänen lapsensa, sekä ex-puolisoni lapsi.
Saatua asiakaspalautetta
”Pidin siitä, että terapiassa olit aktiivisessa roolissa, etkä pelkästään kuunnellut, vaan myös kyselit ja sain keskustelusta uusia näkökulmia.”
”Tulin ehdottomasti (kuulluksi ja ymmärretyksi terapian aikana). Oli koko ajan sellainen olo että voin puhua mistä asiasta vain haluan, eikä ole oikeita tai vääriä vastauksia.”
”Olin pitkään miettinyt terapiaan hakeutumista ja pääsin muutamien terapiasessioiden avulla eteenpäin itselleni tärkeissä asioissa.”
”Puhuminen ja avautuminen terapiassa tuntui helpolta ja koin saavani lisää työkaluja ahdistukseni kanssa elämiseen. ”
”Koin, että omat tarpeet ja toiveet olivat prioriteettina. Koko prosessi tuntui todella tasa-arvoiselta, avoimelta ja turvalliselta. Varsinkin se tuntui hyvältä, kun ensimmäisellä kerralla sanoit, että puhumme vain niistä asioista, joita haluan käsitellä ja, että sinulla on vaitiolovelvollisuus.”
”Kiitos, kun nostat esiin onnistumiseni.”
Ajanvaraus ja yhteystiedot
Terapiatilani sijaitsee viihtyisän vanhan kivitalon ylimmässä kerroksessa, Helsingissä Kaisaniemessä, viiden hengen psykoterapeutin yhteisössä.
Voit varata halutessasi myös etävastaanoton.
Osoite: Vuorikatu 16 A 12, Helsinki
Kuinka löydän perille: terapiatilani sijaitsee 7.kerroksessa, ovessa lukee Ylätila. Alaovi on alkuiltaan saakka auki, jos ei ole niin soita alhaalta ovikelloa jossa lukee Ylätila.
Hinta: Hinta on 1.1.2024 alkaen 101,60€ / 45min.
Maksutapa: MobilePay.
Tulethan paikalle mahdollisimman lähellä vastaanottoaikaasi. Odotustilamme on pieni, eikä siinä mahdu useampi ihminen odottamaan.
Tällä hetkellä en valitettavasti ota uusia asiakkaita. Vanhat asiakkaat voivat ottaa sähköpostilla yhteyttä ajanvarausasioissa.
Sähköposti: ulla.drake@gmail.com
(puh: 040 354 2201, asiakasyhteydenottoihin käytän mieluiten sähköpostia).