Olen tuleva psykoterapeutti, sairaanhoitaja

Ulla Drake

Lämpimästi tervetuloa psykoterapiaan! Jo muutama käynti voi auttaa sinua voimaan paremmin. 

Valmistun psykoterapeutiksi 12/2022 (ratkaisukeskeinen suuntaus) ja työskentelen yksityisyrittäjänä Helsingin Kaisaniemessä sijaitsevassa rauhallisessa työtilassani.

Käytän terapiassa
ratkaisukeskeisiä ja kognitiivisia menetelmiä. Opiskelen psykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistossa.

Tällä hetkellä otan vastaan itsemaksavia asiakkaita lyhytterapioihin (3-10 kertaa). 


Terapeuttina olen läsnäoleva, empaattinen, positiivinen, rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Myös huumori on tärkeä voimavara työskentelyssäni. 

Pidän toista kunnioittavaa vuorovaikutusta erittäin tärkeänä. Olen kiinnostunut kuulemaan asiakkaan elämästä ja kyselen sekä pohdin asiakkaan kanssa yhdessä hänen tilannettaan. En pelkästään kuuntele, vaan keskustelen. 

Terapiaa rakennetaan yhdessä keskustellen ja jokaisen asiakkaan terapia on asiakkaansa näköinen. Terapeuttina autan sinua löytämään oman viisautesi elää sinulle hyvää elämää. 

Voimme tarkastella mm. millaista elämää haluaisit elää, millaiset ajatusmallit vaikuttavat toimintaasi ja mitä tunteesi kertovat sinulle

 Vahvuuteni on laaja kokemus elämästä, ihmissuhteista ja inhimillisen elämän kirjosta.


Työkokemusta minulla on
 monipuolisesti erilaisissa tehtävissä yli 10 vuoden ajan sairaanhoitajana sekä psykiatrisena sairaanhoitajana, mm. syöpätaudeilla HUSissa sekä YTHS:ssä psykiatrisena sairaanhoitajana. Molemmissa olen tehnyt omaa vastaanottotyötä. 

Olen valmistunut sairaanhoitajaksi 2010 ja sairaanhoitajana olen tukenut potilaita vaikeissa elämäntilanteissa, esim. rintasyövän hoidon alkuvaiheessa. YTHS:ssä olen saanut hyvän käsityksen mielenterveyden ongelmista ja toisaalta siitä kuinka niihin ongelmiin löydetään ratkaisuja.

Terapiatyötä olen aloittanut tekemään opintojen aikana Terapiatalo Nosteen kautta. 

Elämässäni olen ehtinyt kaikenlaista. Olen syntynyt -79 ja kotoisin olen maalta pieneltä paikkakunnalta Itä-Suomesta.

Olen asunut myös Italiassa sekä Kalifornian Piilaaksossa, nyt jo 20 vuotta pääosin Helsingissä.

Olen työskennellyt elämäni aikana sairaanhoitajan työn lisäksi kolmivuorotyössä tehtaassa, siivoojana, au pairina, 2000-luvun alussa viestinnän sekä tiimin tukitoiminnoissa Nokiassa sekä Metsäliitossa. Kaikenlaista on tullut puuhattua 🙂


Keskustella elämäntilanteestasi.

Löytää työkaluja ahdistukseen ja masennukseen. 

Elää mielekkäämpää elämää.

Käydä läpi vaikeita asioita ihmissuhteissa, työelämässä jne. 

Kehittyä ihmisenä. 

Saada uusia näkökulmia. 

Hyödyt terapiasta jos haluat…


Millaista on psykoterapia?

Psykoterapiassa hankalia asioita prosessoidaan keskustelemalla. Jo muutama terapiakäynti voi auttaa sinua voimaan paremmin. 

Syitä tulla terapiaan

Taustalla voivat olla vaikeudet ihmissuhteissa, ero parisuhteesta, epämääräinen paha olo, masennus, ahdistus, elämän kriisit, vaikeudet elämänhallinnassa jne.

Myös kun haluat jäsentää elämääsi ja kaipaat tukea elämänmuutokseen. Et siis tarvitse mielenterveyden ongelmaa, vaan olennaista on oma halukkuus käsitellä asioita yhdessä terapeutin kanssa. 

ratkaisukeskeinen psykoterapia

Hoidossa lähdetään liikkeelle siitä, mitkä ovat asiakkaan omat voimavarat ja hyödynnetään niitä. Terapiassa liikutaan enemmän nykyisyydessä ja tulevaisuudessa, kuin menneisyydessä. 

Hoidon pituus vaihtelee asiakkaan tilanteen mukaan ja on sovittavissa yhdessä.  

Saatua asiakaspalautetta

”Pidin siitä, että terapiassa olit aktiivisessa roolissa, etkä pelkästään kuunnellut, vaan myös kyselit ja sain keskustelusta uusia näkökulmia.”

”Tulin ehdottomasti (kuulluksi ja ymmärretyksi terapian aikana). Oli koko ajan sellainen olo että voin puhua mistä asiasta vain haluan, eikä ole oikeita tai vääriä vastauksia.”

”Olin pitkään miettinyt terapiaan hakeutumista ja pääsin muutamien terapiasessioiden avulla eteenpäin itselleni tärkeissä asioissa.” 

”Puhuminen ja avautuminen terapiassa tuntui helpolta ja koin saavani lisää työkaluja ahdistukseni kanssa elämiseen. ”

”Koin, että omat tarpeet ja toiveet olivat prioriteettina. Koko prosessi tuntui todella tasa-arvoiselta, avoimelta ja turvalliselta. Varsinkin se tuntui hyvältä, kun ensimmäisellä kerralla sanoit, että puhumme vain niistä asioista, joita haluan käsitellä ja, että sinulla on vaitiolovelvollisuus.”

”Pidin myös siitä, että lopetit sessiot aina kysymällä miltä minusta tuntuu nyt.”

Koitko saavuttavasi tavoitteesi terapian aikana ja/tai sen jälkeen?”Kyllä, viimeisen session jälkeen tapahtui läpimurto.”

Ajanvaraus ja yhteystiedot

Terapiatilani sijaitsee viihtyisän vanhan kivitalon ylimmässä kerroksessa, Helsingissä Kaisaniemessä, viiden hengen psykoterapeutin yhteisössä.

Voit varata halutessasi myös etävastaanoton. 

Osoite: Vuorikatu 16 A 12, Helsinki
Kuinka löydän perille: terapiatilani sijaitsee 7.kerroksessa, ovessa lukee Ylätila. Alaovi on alkuiltaan saakka auki, jos ei ole niin soita alhaalta ovikelloa jossa lukee Ylätila. 

Maksu: Hinta on tällä hetkellä 90,-/45min.
Psykoterapeutiksi valmistumisen jälkeen 9.12.2022 alkaen 100,-/45min. 
Maksutapa: MobilePay. 

Tulethan paikalle mahdollisimman lähellä vastaanottoaikaasi. Odotustilamme on pieni, eikä siinä mahdu useampi ihminen odottamaan. 

Sähköposti: ulla.drake@gmail.com
(puh: 040 354 2201, asiakasyhteydenottoihin käytän mieluiten sähköpostia)