Olen psykoterapeutti
Ulla Drake
Lämpimästi tervetuloa psykoterapiaan! Jo muutama käynti voi auttaa sinua voimaan paremmin.
Otan asiakkaita vastaan Helsingin Kaisaniemessä sekä etänä.
Koulutukseltani olen psykoterapeutti, valmistuin 2022 Itä-Suomen yliopistosta (ratkaisukeskeinen suuntaus). Olen myös sairaanhoitaja (valmistuin 2010).
Tällä hetkellä en ota uusia asiakkaita, ajanvaraus on auki vanhoille asiakkaille
Psykoterapeuttina olen läsnäoleva, empaattinen, positiivinen, rauhallinen ja helposti lähestyttävä. Myös huumori on tärkeä voimavara työskentelyssäni.
Pidän toista kunnioittavaa vuorovaikutusta erittäin tärkeänä. Olen kiinnostunut kuulemaan asiakkaan elämästä ja kyselen sekä pohdin asiakkaan kanssa yhdessä hänen tilannettaan. En pelkästään kuuntele, vaan keskustelen.
Terapiaa rakennetaan yhdessä keskustellen ja jokaisen asiakkaan terapia on asiakkaansa näköinen. Terapeuttina autan sinua löytämään oman viisautesi elää sinulle hyvää elämää.
Voimme tarkastella mm. millaista elämää haluaisit elää, millaiset ajatusmallit vaikuttavat toimintaasi ja mitä tunteesi kertovat sinulle.
Vahvuuteni on laaja kokemus elämästä, ihmissuhteista ja inhimillisen elämän kirjosta.
Olen syntynyt -79 ja kotoisin olen Itä-Suomesta pieneltä paikkakunnalta Saimaan rannalta. Pääkaupunkiseudulle muutin 2004. Sitä ennen olin maailmalla au pairina Italiassa ja vuonna 2007 vuoden ajan Kaliforniassa Piilaaksossa.
Työkokemusta minulla on monipuolisesti erilaisista tehtävistä sairaanhoitajana HUSissa Syöpäkeskuksessa, jossa olen työskennellyt pitkään etenkin rintasyöpäpotilaiden parissa. Olen myös ollut YTHS:ssa psykiatrisena sairaanhoitajana.
Koulutukseltani olen psykoterapeutti, valmistuin 2022 Itä-Suomen yliopistosta, suuntaukseni on ratkaisukeskeinen. Olen myös sairaanhoitaja (valmistuin 2010).
Keskustella elämäntilanteestasi.
Löytää työkaluja ahdistukseen ja masennukseen.
Elää mielekkäämpää elämää.
Käydä läpi vaikeita asioita ihmissuhteissa, työelämässä jne.
Kehittyä ihmisenä.
Saada uusia näkökulmia.
Hyödyt terapiasta jos haluat…
Millaista on psykoterapia?
Psykoterapiassa hankalia asioita prosessoidaan keskustelemalla. Jo
muutama terapiakäynti voi auttaa sinua voimaan paremmin.
Syitä tulla terapiaan
Taustalla voivat olla vaikeudet ihmissuhteissa, ero parisuhteesta, epämääräinen paha olo, masennus, ahdistus, elämän kriisit, vaikeudet elämänhallinnassa jne.
Myös kun haluat jäsentää elämääsi ja kaipaat tukea elämänmuutokseen. Et siis tarvitse mielenterveyden ongelmaa, vaan olennaista on oma halukkuus käsitellä asioita yhdessä terapeutin kanssa.
ratkaisukeskeinen psykoterapia
Hoidossa lähdetään liikkeelle siitä, mitkä ovat asiakkaan omat voimavarat ja hyödynnetään niitä. Terapiassa liikutaan enemmän nykyisyydessä ja tulevaisuudessa, kuin menneisyydessä.
Hoidon pituus vaihtelee asiakkaan tilanteen mukaan ja on sovittavissa yhdessä.
Saatua asiakaspalautetta
”Pidin siitä, että terapiassa olit aktiivisessa roolissa, etkä pelkästään kuunnellut, vaan myös kyselit ja sain keskustelusta uusia näkökulmia.”
”Tulin ehdottomasti (kuulluksi ja ymmärretyksi terapian aikana). Oli koko ajan sellainen olo että voin puhua mistä asiasta vain haluan, eikä ole oikeita tai vääriä vastauksia.”
”Olin pitkään miettinyt terapiaan hakeutumista ja pääsin muutamien terapiasessioiden avulla eteenpäin itselleni tärkeissä asioissa.”
”Puhuminen ja avautuminen terapiassa tuntui helpolta ja koin saavani lisää työkaluja ahdistukseni kanssa elämiseen. ”
”Koin, että omat tarpeet ja toiveet olivat prioriteettina. Koko prosessi tuntui todella tasa-arvoiselta, avoimelta ja turvalliselta. Varsinkin se tuntui hyvältä, kun ensimmäisellä kerralla sanoit, että puhumme vain niistä asioista, joita haluan käsitellä ja, että sinulla on vaitiolovelvollisuus.”
”Pidin myös siitä, että lopetit sessiot aina kysymällä miltä minusta tuntuu nyt.”
Koitko saavuttavasi tavoitteesi terapian aikana ja/tai sen jälkeen?”Kyllä, viimeisen session jälkeen tapahtui läpimurto.”
Ajanvaraus ja yhteystiedot
Terapiatilani sijaitsee viihtyisän vanhan kivitalon ylimmässä kerroksessa, Helsingissä Kaisaniemessä, viiden hengen psykoterapeutin yhteisössä.
Voit varata halutessasi myös etävastaanoton.
Osoite: Vuorikatu 16 A 12, Helsinki
Kuinka löydän perille: terapiatilani sijaitsee 7.kerroksessa, ovessa lukee Ylätila. Alaovi on alkuiltaan saakka auki, jos ei ole niin soita alhaalta ovikelloa jossa lukee Ylätila.
Hinta: Hinta on 100,-/45min.
Maksutapa: MobilePay.
Tulethan paikalle mahdollisimman lähellä vastaanottoaikaasi. Odotustilamme on pieni, eikä siinä mahdu useampi ihminen odottamaan.
Tällä hetkellä en ota uusia asiakkaita, ajanvaraus on auki vanhoille asiakkaille
Sähköposti: ulla.drake@gmail.com
(puh: 040 354 2201, asiakasyhteydenottoihin käytän mieluiten sähköpostia)
